在2018年5月20日下午，崇德书院护理大班的同学在A302教室开展了以“遇见自己”为主题的班会，辅导员张力珂参加了本次活动。
首先，同学们就“如何遇见更好的自己”为话题展开一系列讨论。
其次，各班心理委员开始发表观点，3班心理委员刘紫悦表示所谓遇见自己，就是摆脱思想、情绪和身体对我们心灵的操控，从桎梏中解脱出来。1班心理委员贾梦伟发表观点，要得到解脱，释放真我，首先要和我们的身体和解，正确的饮食方式和适当的运动就显得尤为重要，油炸食品好吃，凉饮料解暑，但对于我们的身体毫无益处，就应当克制小我的欲望，如果我们学会保护自己的身体，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
接着，同学们开始自由发言，表达自己的观点。刘知晴说，保持良好的情绪，不仅于自己身体有益，也对我们的人际关系有好处。马飞飞说，人感到愤怒的时候，胃最不舒服，感到悲伤的时候，肺部会难受，焦虑的时候，喉咙发干发痛，即使只是为了自己的身体，也要每一天都保持好心情啊！
最后，张老师进行了总结。正能量和负能量都会流动，一个抑郁难过的人，散发的就是负面能量，负面能量影响到其他人，也会干扰他人的情绪。赠人玫瑰，手有余香，同学们在大学期间一定要学会分享，多培养一些兴趣爱好，在积极向上的生活中遇见更美好的自己！
