为响应习近平总书记对中医药工作的重要指示，探寻中医药传承创新路径，豫北医学院赴南阳“寻宛城医脉溯流源，践中医薪火启新章”中医药文化学习实践团于6月21日走进南阳张仲景医院，开启“舌尖品味 + 身体力行”的中医药实践之旅。
踏入南阳张仲景医院，队员们便闻到一股草药和奶香混合的味道。随后来到仲景养生茶台，指导老师为成员们演示了古法酸梅汤的制作过程。通过老师操作时的讲解，团体成员了解到古法养生饮的关键不仅在火候和用药的配比，而且要结合时令。随后，团队成员薛苏钰在老师的指导下亲身体验了“健脾养胃奶茶”的制作过程，以熬煮的中药材茶汤为基底，通过精准称量与现泡红茶、牛奶进行科学配伍，最后辅以助消化的山楂、理气的陈皮等中药材小料，几道工序后，一杯兼具功效与丝滑口感的养生饮品，将“药食同源”的智慧具象化地显现在众人面前。当喝到第一口温润甘香的养生奶茶时，团队成员黄聪雨惊讶地说：“真没想到之前苦苦的中药能泡的这么好喝！”
移步至宽敞明亮的医院展馆中，讲解老师将南阳张仲景中医药文化的发展史娓娓道来，并对展馆的中药材展品与中医操作用具进行了简要介绍，更加深了成员们对中医药文化的了解。过程中，团队成员夏梦齐发出疑问“为什么中药材会有真假之分呢？”讲解老师对此作出了耐心解答：“一些药材炮制后状似真正的中药材，不良商家将其包装成有药效的中药材，但其实际功效甚微。”
活动最后，指导老师在展馆内空旷处现场演示了南阳张仲景医院独创的“仲景五步六穴拍打操”，此健身操强调“循经拍打、力度适中”，针对久坐人群疏通经络、缓解疲劳。团队成员在指导老师的带领下，跟随音乐节奏依次拍打百会穴、天枢穴、足三里等穴位。队员积极地跟随老师练习，在现场欢声笑语中，中式养生的理念缓缓扎根在每一位成员心中，中医传统智慧与现代科学理念的融合绽放出更加多姿多彩的中医药文化魅力。
亲手调制中医药奶茶、习练古法健身操的沉浸式体验，让实践团成员们触摸到中医药智慧的温度。他们见证着这一古老文化如何在坚守经典理论的同时，以创新产品融入现代生活，探索出传承新路径。这场实践不仅为中医药文化的活态传承提供了鲜活样本，更展现出守正与创新之间的精妙平衡，让千年智慧在新时代焕发蓬勃生机。
