“微光成炬，照见成长” 大学生心灵寻美纪实行动实施方案
为响应当前高校心理育人工作“浸润式、生活化”的新要求，鼓励学生用镜头捕捉校园生活中的温暖瞬间，通过新媒体技术及多元表现形式，创作深化对“平凡中的美好”的感悟，增强对身边美好事物的感知力，在发现美、记录美、传递美的过程中，增强自我认知与价值认同，促进心理韧性发展，展现新时代青年向阳而生的精神风貌，共建充满人文关怀的校园心理生态环境。
一、活动目的
本次寻美纪实活动以新媒体创作为载体，旨在引导学生在发现、记录与分享的过程中，深度体验并感悟平凡生活中的美好瞬间，从而培育积极乐观的心理品质。活动致力于提升学生的情绪表达能力、审美感知力及团队协作意识，并通过“发现—记录—分享”的实践模式，构建更为紧密的朋辈心理支持网络。我们期待以此展现新时代青年“向美而行”的精神风貌，共同营造一种充满温暖、联结与人文关怀的校园心理文化氛围，助力每一位学生在参与中实现自我成长与心灵滋养。
二、活动主题
微光成炬，照见成长——寻找校园里的1001种温暖
三、参赛对象
全校学生（个人或团队，团队不超过4人）
进阶式活动流程
第一阶段：启航赋能（9月15日-9月18日）
往届优秀作品展播，展播形式包括公众号或扫描观看，在食堂、图书馆设置“暖心瞬间”示例展板。
第二阶段：创作孵化（9月19日-10月15日）
1.作品征集（9月19日-10月10日）
双赛道投稿（任选其一均需包含“发现-感悟-成长”叙事线索）：
双赛道参赛体系
赛道类型 | 呈现形式 | 技术要求 | 核心考察点 |
瞬间定格 | 1张照片+100-150字故事 | 手机拍摄即可 | 观察力、共情力 |
微光纪实 | 1-3分钟短视频 | 基础剪辑（推荐使用剪映） | 叙事能力、情感表达 |
2.书院初筛（即日起-10月10日）
各院推荐“瞬间定格”类作品不少于10张，“微光纪实类”2-3部。于10月10日前以书院为单位将报名表、汇总表统一发至2515438986@qq.com。
第三阶段：多维评审（10月15日-17日）
1.大众评审（40%）
心理中心公众号开通“最治愈瞬间”投票通道。
2.专业评委打分（60%）
专家结合情感温度、创意表达、心理启迪等方面考量给出综合打分。
评审标准如下：
维度 | 瞬间定格（照片） | 微光纪实（视频） |
情感温度（40%） | 画面是否传递温暖感 | 故事是否引发共鸣 |
创意表达（30%） | 构图/光影的巧思 | 叙事方式的新颖性 |
心理启迪（30%） | 文字是否体现成长思考 | 内容是否具有积极意义 |
第四阶段：成果转化（10月20日起）
1.光影疗愈展
立体化展示形式分为：
线下展示：制作光影疗愈喷绘在校园展示，心理咨询中心设置互动投影展区/微光墙。
线上展示：制作“24小时暖心校园电子画册”，在学校电子屏、心理健康课案例库展示。
2.衍生品开发
将获奖画面制成“心灵处方签(作品金句+心理小贴士）”/“校园治愈台历”周边发放。
3.长效机制建设
优秀创作者纳入校园心理宣传人才库。
五、作品要求
1.内容真实，必须为校园内拍摄，主题符合“温暖、成长、互助”
2.照片类：JPEG格式，单张3MB - 10MB之间， 以保证足够的画质细节；视频类：MP4格式，横屏拍摄，分辨率不低于1920*1080（16：9），大小不超过500Mb，画面稳定，声音清晰，字幕准确。
3.严禁抄袭，可使用手机基础剪辑（如剪映、CapCut等）
六、奖项设置
1.微光之星2名（瞬间类、视频类各1名）：运动手环+定制日历+证书
2.最佳疗愈力奖6名（瞬间类、视频类各3名）：优盘+定制日历+证书
3.最佳微光故事奖8名（瞬间类、视频类各4名）：便携三脚架+定制日历+证书
4.人气暖心奖20名（瞬间类、视频类各10名）：定制日历+证书