化解心理压力10个方法

1.运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法。请你把生活中的压力...

关注大学毕业生心理健康

新一轮大学毕业生即将走出校门。近些年来,一些毕业生走上工作岗位后,面对就业后环境的变化,产生较大的心理落差,从而引发了一系列心理问题。因此,在大学生临近毕业的时候,关注他们的思想动态,培养他们健康的心理状态,是各个高校不能回避、必须担当的重要课题。...

超准的15张心理测试图，一眼看透你的内心！

超准的15张心理测试图片，第一眼看到的，就是你的潜意识。你的内在气质是什么样的？快来做测试吧！你第一眼看到的是什么？a.妈妈和女儿在湖边。b.一个厚嘴唇的少女。图1性格测试选【a.妈妈和女儿在湖边】说明你是一个表达直接的人，经常心直口快，说话喜欢开...

不为人知的抑郁症隐患，患者和亲友如何发现处理？

8种正常人无法抗拒的心理

1.破窗效应：一个房子如果窗户破了没有人去修补，隔不久，其他的窗户也会莫名其妙地被人打破。人们天生有“顺势而为”和“自暴自弃”的倾向，改变一个环境很困难，但迎合它就简单得多了。任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气后，就改不掉了。2.鸟笼效...

毕业生心理健康指南之三——创业

大学生创业，变知识为资本！在校园里，这已是一句响亮的口号。搏击商海的渴望正激励着象牙塔内学子的心。然而，在激情之外，商战需要更多的是意志和实力。学子们仅凭一份憧憬，仅有一腔热情，闯荡商海的结果大半要“呛水”。少数人的成功和多数人的失败表明：...

毕业生心理健康指南之二——择业

1、攀比心理每个人的生活环境、家庭背景以及性格特征不尽相同，所以在择业的目标上不具有可比性。然而，大学生大都年轻气盛，喜欢争强好胜，且有非常强的虚荣心，在择业过程中难免不切实际的盲目攀比。有的同学常常拿身边同学的择业标准来定位自己的就业标准...

毕业生心理健康指南之一——考研

1、焦虑小贝每天都去自习室认真复习，为了考研，他什么都不想了。其实他复习得已经很充分了，可是随着考研的时间越来越近，他突然觉得很紧张，感觉自己还有好多东西没有复习到。拿起这本书来看几眼，突然担心另一本书上还有些内容没有复习到，马上就又拿起那...