12月14日下午，我院针对大学生心理健康问题开展了心理委员培训会，本次培训会由我书院王鹏老师和亮心沟通中心的崔文燕老师，为各班心理委员进行授课。崔老师针对考前出现的各种问题进行归纳总结，让同学们能以良好的心态面对考试。

培训会伊始，王鹏简单的介绍了心理委员们在工作中出现的问题，让其对自己的工作有一个简单的认识。随后，崔文燕就大学生出现的心理健康问题为各位心理委员进行详细解读，这让心理委员们对自己的职责有了充分的了解。同时崔老师也对心理委员们说道：“心理委员要起到传递正能量的作用！”，崔文燕对心理委员寄予很大的厚望。其次针对考前大学生们出现的心理问题，崔文燕也将其进行了简单的分类，大致是由于考前焦虑引发的一系列心理健康问题，就这些问题，老师从考前焦虑的原因和影响出发，告诉大家：“大多数忧虑其实是我们自己想象出来的，但适度的焦虑是考前成功的保障。”

最后，就考前如何进行心理调整，老师为大家提供了学习方法：1、学习要系统的2、有框架的去学习3、要反复地去复习，这样才不会容易在考试前产生焦虑等心理健康问题。

本次培训会在热烈的掌声中圆满结束，心理委员们纷纷表示受益匪浅，将会以更加积极的态度面对大学生活。本次活动也帮助老师和同学之间架起了沟通的桥梁，并为以后活动的开展起到了指导作用，希望参加本次活动的所有同学能够更加积极的面对以后的生活。