春节过后，到校学生普遍对学习厌倦，提不起精神，学习工作效率低下，这种情况称为“假期综合症”。这是一种在大学生身上非常普遍的现象，为了消除崇德书院学生的假期综合症，提高同学们的学习积极性，3月7日-3月11日，在王鹏老师的带领下我院顺利举办了“滚蛋吧，假期综合症”系列活动。

此次活动分为五个系列活动。9日到11日进行为期三天的熄灯活动；9日对各班心理委员进行心理辅导；9日-10日各班召开主题班会；10日上午心理委员上交活动照片活动心得和体会；11日同学们早上六点四十进行环校跑。

五个活动轮番进行精彩纷呈，逐渐消除了我院学生的假期综合症。各班主题班会形式丰富，如心理剧、唱歌和放映电影等。护理学51班心理委员张慧组织该班同学在寝室楼道内开展“夜谈会”，同学们通过讨论假期中的趣事分享美好的假期，进行各种趣味小游戏让许久不见的同学亲密交流，最后引出了摆脱假期综合症拥抱新学期的主题，班会取得了很好的反响。在为期三天的熄灯活动中，最初同学们表示非常不解，但是早早熄灯让同学们养成了早睡早起的好习惯，让同学们在新学期之际以更加饱满的状态学习和生活。11日，很多同学自愿参加了晨跑运动，迎着朝阳，他们迈着矫健的步伐，透露出无限的青春活力。蒋晓晴同学说:“晨跑是非常有益的，既可以呼吸早晨的新鲜空气，又可以锻炼身体，这几天我已经改掉了假期综合症，迅速进入了新学期的学习和生活状态。”

通过此次活动，学生们都改掉了假期综合症，以更好的姿态迎接新学期的生活。本次活动推动了书院新学期工作步入常态化的过程，促进了书院的建设工作。