大学新生要做好的10个心理调适

核心提示：正值秋季开学，大学新生们正整装行囊、放飞理想。大部分人都纷纷的出门远行，离开父母的庇护，融入集体生活。有开心的，有失落的……心情是五味杂陈。我们应该如何尽快适应大学的生活呢？1.多一点坚强，少一点软弱：新的矛盾、新的挫折、新的委屈、...

大学里如何与室友相处

大学开学在即，面对将与自己朝夕相处几年的舍友，我们应该怎么做呢？是提防，是警惕，还是包容，是接纳，这一切在于自己。或许，开学前家长会告诫你：“大学不像高中，来自四面八方，性格迥异，不像高中那么单纯，自己要小心之类的话。”那么说来说去，我们究...

如何破解愤怒的情绪？

生活并不尽如人意，总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪（如害怕、怨恨或不安）所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。愤怒往往有6种类型，只要找到相应的原因与破解之法，你会发现，管...

人际关系中常见的心理障碍，你有吗？

第一种人际关系心理障碍：多疑的性格多疑是人际交往中非常不好的一种现象，多疑的性格可以让你混淆是非，分不清敌我。多疑的心就好比蝙蝠一样总是晚上飞出去，这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。这些具备多疑性格的人，在人际交往过程中通常喜欢主观上判断...

化解心理压力10个方法

1.运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法。请你把生活中的压力...

关注大学毕业生心理健康

新一轮大学毕业生即将走出校门。近些年来,一些毕业生走上工作岗位后,面对就业后环境的变化,产生较大的心理落差,从而引发了一系列心理问题。因此,在大学生临近毕业的时候,关注他们的思想动态,培养他们健康的心理状态,是各个高校不能回避、必须担当的重要课题。...

超准的15张心理测试图，一眼看透你的内心！

超准的15张心理测试图片，第一眼看到的，就是你的潜意识。你的内在气质是什么样的？快来做测试吧！你第一眼看到的是什么？a.妈妈和女儿在湖边。b.一个厚嘴唇的少女。图1性格测试选【a.妈妈和女儿在湖边】说明你是一个表达直接的人，经常心直口快，说话喜欢开...

不为人知的抑郁症隐患，患者和亲友如何发现处理？