别让抑郁主导你的人生！

精神疾病包括抑郁症、孤独症、焦虑症等，其中，抑郁症患者在我国有大约3000万。抑郁症也是发病率最高的精神疾病。抑郁症常见症状包括：反应迟钝、记忆力下降、妄想或幻觉，常常出现自杀念头；焦虑、心悸、胸闷、睡不好觉等等。抑郁症发病高峰年龄为20-60岁，...

抑郁症有10种不同表现，你都知道吗？

抑郁症并非完全一样在人们心中，抑郁症就是萎靡不振，情感低落。他（她）们乐于躺在床上，日常生活没有兴趣，整天愁眉苦脸和闷闷不乐。美国伊利诺伊大学的心理学副教授卡拉·伊凡柯维奇（Karlaivankovich）博士认为，抑郁症患者尽管会出现上述症状，但表现程度...

抑郁怎么办，多吃这些“快乐食物”！

越来越多的研究表明，健康的膳食结构有益于保持心理健康，改善饮食营养对于抑郁症的治疗及预防颇有帮助。抑郁症是一种高患病率、高疾病负担、高复发率、高致残率、高自杀率的慢性精神疾病。据WHO统计，全球约有1~2亿人患有抑郁症，目前已位列世界10大疾病的第...

关于快乐的六大误区

有些人将幸福快乐定义为一瞬间的感觉——久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时，或者是一顿温馨的佳肴。而有些人则认为幸福快乐是深刻的，是一种启示。对于科学家们来说，他们倾向于以另一种方式来看待，即情绪起伏的持续状态。实际上，这种起伏是可...

好玩有趣的心理小故事——听的艺术

美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友，问他说：你长大后想要当做什么呀？小朋友天真地回答：嗯……我要当飞机的驾驶员！林克莱特接着问：如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？小朋友想了想：我会先告诉坐在飞机上的人绑...

好玩有趣的心理小故事——聪明的男孩

有个小男孩，有一天妈妈带着他到杂货店去买东西，老板看到这个可爱的小孩，就打开一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后，老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。回到家中，母亲好奇地问小男孩，为什么没有自己去抓...

好玩有趣的心理小故事——买烟

甲去买烟，烟29元，但他没火柴，跟店员说：顺便送一盒火柴吧。店员没给。乙去买烟，烟29元，他也没火柴，跟店员说：便宜一毛吧。最后，他用这一毛买一盒火柴。这是最简单的心理边际效应。第一种：店主认为自己在一个商品上赚钱了，另外一个没赚钱。赚钱感觉指...

崇德书院“我心闪耀全世界”校园心理情景剧预赛

为积极响应校“十月大学生心理健康月”的号召，揭示和展现大学生丰富绚烂的内心世界，提倡大学生关注心理健康，10月17日，崇德书院“我心闪耀全世界”校园心理情景剧预赛在崇德书院三号楼办公室内举行。活动邀请了新乡医学院三全学院心理咨询中心张建华老师、...