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如何破解愤怒的情绪?
生活并不尽如人意,总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。愤怒只是情绪“冰山”的一角,是被其他情绪(如害怕、怨恨或不安)所引发的。因此,找出引发愤怒的情绪和心理原因,就能很好地管理愤怒。愤怒往往有6种类型,只要找到相应的原因与破解之法,你会发现,管...
人际关系中常见的心理障碍,你有吗?
第一种人际关系心理障碍:多疑的性格多疑是人际交往中非常不好的一种现象,多疑的性格可以让你混淆是非,分不清敌我。多疑的心就好比蝙蝠一样总是晚上飞出去,这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。这些具备多疑性格的人,在人际交往过程中通常喜欢主观上判断...
大学新生要做好的10个心理调适
核心提示:正值秋季开学,大学新生们正整装行囊、放飞理想。大部分人都纷纷的出门远行,离开父母的庇护,融入集体生活。有开心的,有失落的……心情是五味杂陈。我们应该如何尽快适应大学的生活呢?1.多一点坚强,少一点软弱:新的矛盾、新的挫折、新的委屈、...
大学里如何与室友相处
大学开学在即,面对将与自己朝夕相处几年的舍友,我们应该怎么做呢?是提防,是警惕,还是包容,是接纳,这一切在于自己。或许,开学前家长会告诫你:“大学不像高中,来自四面八方,性格迥异,不像高中那么单纯,自己要小心之类的话。”那么说来说去,我们究...
关注大学毕业生心理健康
新一轮大学毕业生即将走出校门。近些年来,一些毕业生走上工作岗位后,面对就业后环境的变化,产生较大的心理落差,从而引发了一系列心理问题。因此,在大学生临近毕业的时候,关注他们的思想动态,培养他们健康的心理状态,是各个高校不能回避、必须担当的重要课题。...
毕业生心理健康指南之三——创业
大学生创业中存在的不良心理现象大学生创业,变知识为资本!在校园里,这已是一句响亮的口号。搏击商海的渴望正激励着象牙塔内学子的心。然而,在激情之外,商战需要更多的是意志和实力。学子们仅凭一份憧憬,仅有一腔热情,闯荡商海的结果大半要“呛水”。少...
毕业生心理健康指南之二——择业
择业中有哪些常见心理问题?1、攀比心理每个人的生活环境、家庭背景以及性格特征不尽相同,所以在择业的目标上不具有可比性。然而,大学生大都年轻气盛,喜欢争强好胜,且有非常强的虚荣心,在择业过程中难免不切实际的盲目攀比。有的同学常常拿身边同学的择...
毕业生心理健康指南之一——考研
考研会引发哪些心理症状?1、焦虑小贝每天都去自习室认真复习,为了考研,他什么都不想了。其实他复习得已经很充分了,可是随着考研的时间越来越近,他突然觉得很紧张,感觉自己还有好多东西没有复习到。拿起这本书来看几眼,突然担心另一本书上还有些内容没...
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