最常见的10种心理发泄法

人们在面对生活和工作中的双重压力时，也会给心理造成一定的压力，严重甚至会演变成心理疾病，因此如何排解心理压力时都市男女保持身心健康的关键，下面心理专家为大家介绍都市男女最常见的10心理发泄法。1.发泄方法之――卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱...

怎样从日常的习惯动作窥出其性格特征？

有些时候我们的一些习惯动作会透露出一些信息，如抓耳挠腮说的是人着急时候的样子，张牙舞爪说的是人凶恶的表现，从人的一些习惯性动作中，不难看出其肢体语言想表达的情感，还可以从中窥出一个人的性格特征。怎样从日常的习惯动作窥出其性格特征？第一、习惯...

导致抑郁的12种思维方式！看看你中了几条

在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁症。很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态,便认为帮助他调整情绪就可以改变其消极的状态,有些家人会带...

超准的心理测试图，一眼看透你的内心！

超准的心理测试图片，第一眼看到的，就是你的潜意识。你的内在气质是什么样的？快来做测试吧！1.你第一眼看到的是什么？a.妈妈和女儿在湖边。b.一个厚嘴唇的少女。性格测试选【a.妈妈和女儿在湖边】说明你是一个表达直接的人，经常心直口快，说话喜欢开门见山...

假日焦虑是一种什么样的体验？

大学时，一到假期就特别难受，看着别人成双成对的约着出去玩，自己孤单只影不免伤怀。后来感觉是患上了一种轻度的假日焦虑症，每逢假期前，就开始计划假日出行的安排，没有安排好，会焦虑；安排好了，出行前会焦虑；没有找到同伴，会焦虑；找到同行的旅伴，为...

8种技巧避免假期结束后的焦虑！

一觉醒来，寒假已经结束了！赖在床上死活就是不愿起床，想着接下来一天又要开始忙碌的生活，内心已经开始惶恐了。当你准备回归忙碌的学习、工作状态时，内心深处总会有一种透不过气来的感觉。为了避免这种情绪影响到正常工作，可以试着改善眼前的焦虑，以便在...

一辈子最开心的活法，只要记住两句话

谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是你不理会烦恼，烦恼自然就没有了！一定要记住下面的两句话——烦恼天天有，不捡自然无！当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。当你忧伤的时候...

如何提高自己的沟通交往能力？

日常生活中，我们与别人的沟通交流是很重要的，只有与别人沟通交流，我们才能更加了解别人，同时也能让别人了解自己。那么，我们该如何提高自己的沟通能力呢？下面小编为大家介绍五大沟通交往的方法吧。1.找到共同点我们在与人沟通交流中，最重要的就是找到共...