新生入学心理健康教育之心理适应篇

一、大学新生入校怎样给自己定位新学期到了，又有很多学生跨进了大学的校园，将要开始丰富多彩的大学生活。他们所面临的首先将是一个适应的过程，针对这个过程，我们有几点建议：首先，要迅速给自己定位。想要在专业知识上深入学习、在学业层次上有所突破的同...

大学新生心理适应

生活的适应、经济的适应、学习的适应都是很重要的，对大学新生来说最重要的还是心理的适应。（一）角色改变与自我评价许多大学生在中学里是佼佼者，是深得老师、同学们心目的尖子，是家长的宠爱对象，是生活里的中心和重心。然而，在大学里，尤其是重点大学、...

大学新生入学后的心理准备

随着金色九月的到来，又一届大学新生即将踏入大学校园,对每一位大学新生来说，所面临的都是一个全新的世界，无论是环境还是学习方法，都发生了很大的变化，在收拾行装的同时，不妨对新的学习生活做一些必要的心理准备。第一个心理准备是，正确认识角色改变。...

大学新生要做好的10个心理调适

核心提示：正值秋季开学，大学新生们正整装行囊、放飞理想。大部分人都纷纷的出门远行，离开父母的庇护，融入集体生活。有开心的，有失落的……心情是五味杂陈。我们应该如何尽快适应大学的生活呢？1.多一点坚强，少一点软弱：新的矛盾、新的挫折、新的委屈、...

大学里如何与室友相处

大学开学在即，面对将与自己朝夕相处几年的舍友，我们应该怎么做呢？是提防，是警惕，还是包容，是接纳，这一切在于自己。或许，开学前家长会告诫你：“大学不像高中，来自四面八方，性格迥异，不像高中那么单纯，自己要小心之类的话。”那么说来说去，我们究...

如何破解愤怒的情绪？

生活并不尽如人意，总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪（如害怕、怨恨或不安）所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。愤怒往往有6种类型，只要找到相应的原因与破解之法，你会发现，管...

人际关系中常见的心理障碍，你有吗？

第一种人际关系心理障碍：多疑的性格多疑是人际交往中非常不好的一种现象，多疑的性格可以让你混淆是非，分不清敌我。多疑的心就好比蝙蝠一样总是晚上飞出去，这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。这些具备多疑性格的人，在人际交往过程中通常喜欢主观上判断...

化解心理压力10个方法

1.运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法。请你把生活中的压力...